「自然治癒力」カテゴリーアーカイブ

台風接近・・・

午前中は買い出し行ってきました~。

1日で過ぎちゃうのに・・・ついついあれこれ買っちゃいますよね。台風は怖いものというよりも、学校やすみになったりとワクワク感があります(^^ゞ慣れっこ・・・と言えばそうなのかもしれませんが、エリアメール3回目・・・・・・・・油断したらいけません。今日はおとなしくお家で過ごしましょう!!

お家の中好きなので、朝からなんだか忙しい?!

伊計島で買った黄金芋を煮たり、いつものようにご飯準備したり、DVDも1本観ました~。アメリカのドラマを観ているのですが、8、9ときて・・・えっ・・・良いところなのに、NO10のところ・・・11借りてました(*_*;今更ツタヤにいけません~(..)

シリーズ1そろそろ終了なんです。でもシーズン2まで出てますよ。アベンジャーズとリンクしていて面白い~♪

 

で、お次はハギレでコースターを友達のお店のイメージ?!に組み合わせてみましたが、、、、さてどうだろう・・・とミシンにも向かいました。

集中力切れて、読みかけの本を1冊読了。今はまた新しいの読み始めてます!!

停電しなければ、、このペースで台風時間楽しめますけど・・・

あまり強くならないで欲しいですよね。今はまだそんなに強くないです。予想より南に寄ってますね・・・

天気図

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知り合いのおばさんから貰ったバジルで、バジルソース作ったので、パスタに絡めたり、サラダのドレッシングと混ぜたりと、なかなか万能ですが、段々色が悪くなってくるので、さっさと使い切りたいところ・・・。

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フードプロセッサーでグルグル混ぜるだけ。簡単です。

バジル、松のみ、にんにく、オリーブオイル、塩、コショウ

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見た目よくありませんが、バジルの香りバリバリきいて美味しかったです。パンにも塗ってみました。

ほぼ復活~ヽ(^。^)ノ

ウダウダ改善中~

人生いろいろです・・・・・考え方やそれぞれの立ち位置から見える風景も違うから仕方ない~と切り替えました!!

妹の存在も感謝です~♪

今回分泌物多くて、不安でしたが、

体の中にため込まないで、外に排出していると・・・考えたなら、これは良い傾向かなぁ?とも言えます。

確かに今回外食や私の体的に合わない食べ物・・・でも好きだったりします(^^ゞが少し多かったかもしれません。

でもね・・・排除ばかりだと・・・知らずにストレスになるので、まったく✖というのは、基本的ありません。以前のような食べ方はしなくなっただけ(たっぷり食べてましたから・・・)

2月からの習慣は継続中。

重曹を水に溶いて飲みます。それから春ウコンもホールや粉末どちらかを摂取。出汁をつくりストック。料理はカツオと昆布だしを使用。最低1日1回はホットの飲み物を・・!簡単な筋トレも継続中。

面倒な場合もありますけど、体のことを思うと、コツコツ続けられます。

毎日のご飯も自家製ゴーヤーやナーベーラーで野菜の高い時期を過ごした感はあります。お家の裏のみに畑で母がオクラを植えたので、それも大助かり~。オレンジの花(えっと名前忘れちゃいましたが)茹でてサラダに・・・食感が良くて癖もないので食べやすい。

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テレビで秋ナスの料理を見て、食べたくなり・・・かりゆし軽便でナス購入~。この日はモリンガファームにも行き、切れていたニンニクと生姜を購入。レモンも試食させてもらい・・・そちらもGET!!無農薬だから安心です。

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お目目ケア~

最近目の調子が・・・と話したら、

Tさんからは、スプーンを温めてまぶたに・・・血行が良くなりショボショボお目目に効果的なんだそうです!!

そしてAさん~精油のラベンダーをタオルに数的垂らし、お目目パック~も効く~という事だったので、2つをまとめてみました♪

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ボールにお湯~数的ラベンダーをちょんちょんっ・・・タオルを入れて、軽くギュッと絞り、お目目に乗せました~。その液の中にスプーンを入れて、ほのかに温かいをチェックし、これもまたまぶたに~2段階お目目ショボショボ対策ヽ(^。^)ノ気持ち良かったです。試してみてね!!

ドテラの精油も追加分入荷してます。気軽なお試しミニボトルとフルボトルも届きました!

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ごーやーになーべーらー

最近はゴーヤーとナーベーラーにお世話になっています。

さすがに野菜高くなりました。

ご近所から頂く夏野菜に助けられている家ご飯♪

大助かり!!

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ちょっと外食が多かったので、今週は自粛してます(*_*;

ゴーヤーとナーベーラーを交互に料理する毎日。。

たんぱく質も必要~?!冷蔵庫に買い置きがなくて、しばらくはミンチでしのぐ日々でした・・・(^^ゞ

バランスよくが大切ですが、偏り気味になってしまいますね。外食多かったりと油断すると、体調が少々おかしくなるので、バロメーターといえばそうなのかも。体は正直です!!

パンはあまり食べないのですが、無性にサンドイッチが食べたくなり、チキンをスパイスでしばらくつけ、oliveオイルで焼いたものを、キャベツの千切りを挟んで、サンドウィッチに~。たまにはパンも食べたくなります♪美味しかった~ヽ(^。^)ノ

食べたいものをバランスよくが大切!!

無理しないで、のんびりコツコツですね。