「食事、食品」カテゴリーアーカイブ

再スタート・・・

ゆるく・・・体重が戻りつつ(゜゜;)

これは問題です。外食多くなったし、夜ご飯に炭水化物多くなりました‼😵💨

この度初整体の体験で、心入れ替えダイエット再スタートです。作り置きおかずで、食事1回の品数を増やし、夜の炭水化物を気を付ける・・・。糖質をとりあえずしばらくは?減らす作戦でいきたいと思います♪

冷蔵庫には作りおきおかずと、庭のモモで酵母作り始めました‼好きなことでコツコツ体を整えます~♥

新しいマカイ(お茶碗)で、

新しいのは、すぐに使いたい~タイプです。洋服も買ったら次の日には着て出かけたい~それと似てます♪

食べたいより、今日はこの器に合うのは・・・と考えて、豚肉のどんぶりにしました~(*^^*)たっぷり野菜の豚肉丼の出来上がり♪

休みの日に大里のかりゆし市へ、野菜を沢山買ってきたので、綺麗に使いきれるように、料理をしていきたいです。

野菜もお肉もバランスよく・・・

 

こちらもスタート!!

あけましておめでとう~ございます!!

今年もよろしくお願いします。

しっかりと・・・体重増加しました(^^ゞ

想定内想定内~1㎏強増えましたよ。

暮れから正月・・・そしてムーチー

食欲は衰えず・・・やっと普通の食生活に戻ったと思ったら、

旧暦の12月8日ムーチー・・・これまた美味しいですよね。

とりあえず増えた分を落として、お菓子系?!デザート系・・・調整していきます。

ふぅうう・・・

去年は寒かったので、今年は暖かく過ごしやすい~体温が低くなりがちな冬場・・・油断しないようにしなきゃです。

野菜が不足なりがちだった正月料理・・・

やっと自炊復活~ヽ(^。^)ノ

心新たに・・・病気撲滅がんばります♪

 

油断大敵です。

寒い・・・と感じないものだから、

体温は36度越えしていると・・・思っていましたが、

風邪っぽく・・・体温計を久しぶりに取り出して、

計ってみた(*_*

あっ・・・やばっ

36度切ってます。

何だか忙しくて、ストレッチや軽め筋トレ・・・怠け気味。

気温も上がったり下がったりと不安定でした。

また心入れ替えて、あれこれ復活だ~(^^ゞ

食べ過ぎ注意報も発令中・・・

12月恐るべし(-_-;)

忘年会にランチ、ティータイム、ディナー、クリスマス会・・・

妹家族とのカニのディナービュッフェ・・・・・・

楽しい12月よそろそろ終了ですが、1日過ぎれば・・・お正月~

みなさん食べ過ぎに気を付けましょうね。無理かなぁ・・・

美味しく食べて飲んで、3日以降から調整しましょう(*´▽`*)

そうしましょう~