ほぼ復活~ヽ(^。^)ノ

ウダウダ改善中~

人生いろいろです・・・・・考え方やそれぞれの立ち位置から見える風景も違うから仕方ない~と切り替えました!!

妹の存在も感謝です~♪

今回分泌物多くて、不安でしたが、

体の中にため込まないで、外に排出していると・・・考えたなら、これは良い傾向かなぁ?とも言えます。

確かに今回外食や私の体的に合わない食べ物・・・でも好きだったりします(^^ゞが少し多かったかもしれません。

でもね・・・排除ばかりだと・・・知らずにストレスになるので、まったく✖というのは、基本的ありません。以前のような食べ方はしなくなっただけ(たっぷり食べてましたから・・・)

2月からの習慣は継続中。

重曹を水に溶いて飲みます。それから春ウコンもホールや粉末どちらかを摂取。出汁をつくりストック。料理はカツオと昆布だしを使用。最低1日1回はホットの飲み物を・・!簡単な筋トレも継続中。

面倒な場合もありますけど、体のことを思うと、コツコツ続けられます。

毎日のご飯も自家製ゴーヤーやナーベーラーで野菜の高い時期を過ごした感はあります。お家の裏のみに畑で母がオクラを植えたので、それも大助かり~。オレンジの花(えっと名前忘れちゃいましたが)茹でてサラダに・・・食感が良くて癖もないので食べやすい。

16-sep17-uti

テレビで秋ナスの料理を見て、食べたくなり・・・かりゆし軽便でナス購入~。この日はモリンガファームにも行き、切れていたニンニクと生姜を購入。レモンも試食させてもらい・・・そちらもGET!!無農薬だから安心です。

16-sep21-2